Fit and fisio

En forma con Physio: Fitness del hombro - MOH TV (S01, E73)
Lea la descripción detallada del proceso de Bike Fit. Le informamos sobre todos sus pasos - para que sepa qué esperar cuando nos visite en Cork. Durante la visita, te evaluaremos a ti y a tu bicicleta - comenzando con una charla durante la cual hablaremos de tu historial de ciclismo, y terminando con un programa de ejercicio prescrito en casa. Además, ofrecemos una consulta nutricional - complementaria al resto de nuestros consejos, así como pruebas metabólicas, gracias a las cuales sabrás cómo conseguir mejores resultados.
¡Las vibraciones positivas no son lo único que compartimos con nuestros clientes! Consulta la lista completa de nuestros servicios para saber cómo contribuimos a que las personas persigan sus sueños deportivos. Le ayudaremos a hacer que sus objetivos de salud, fitness y rendimiento parezcan menos lejanos y más posibles. Nuestro principal servicio es el ajuste de bicicletas dirigido por un fisioterapeuta, pero también ofrecemos pruebas cardio-metabólicas, análisis de carrera y consultas nutricionales. Además de las visitas individuales, nuestros clientes también pueden apuntarse a talleres.
En forma con Physio: Entrenamiento de ejercicios utilizando el peso corporal
Lara ha sido instructora y entrenadora de fitness durante más de 11 años y actualmente enseña activamente Spinning, Aeróbic, Entrenamiento de Resistencia y Pilates. Se dedicó a la fisioterapia porque le pareció una progresión natural de la enseñanza del fitness, ya que las habilidades se complementan en gran medida.
El estilo de fisioterapia de Lara está muy basado en la función, con un enfoque en ayudar a corregir la alineación y fortalecer el control del núcleo. También le permite personalizar mis planes de tratamiento, lo que a menudo anima a los pacientes a adoptar un enfoque activo en su rehabilitación.
Es importante que todo el mundo busque tratamiento cuando lo necesite. Muchos de nosotros somos culpables de ignorar una molestia y seguir adelante, pero los síntomas están ahí por una razón. Si no se resuelven de forma natural en un plazo de tiempo razonable (dependiendo del problema, puede ser de un par de semanas a 2 ó 3 meses) o aumentan en frecuencia y/o intensidad, merece la pena invertir tiempo en buscar una revisión por parte de un profesional de la salud para minimizar los efectos, evitar que la lesión se convierta en crónica y ayudar a recuperar la funcionalidad.
Clínica de Fisioterapia y Fitness
AQUAFiT, también conocido como aquafitness o aquajogging, es un entrenamiento suave de todo el cuerpo para todos los grupos de edad y todos los niveles de fitness. Según el concepto de entrenamiento de Ryffel Running, se trata de un programa de entrenamiento de carrera y de fortalecimiento y se utiliza en la rehabilitación, el cuidado de la salud en general y los deportes de competición.
AQUAKIDS, nuestros cursos de natación para niños, son adecuados para niños a partir de los 4 años. Según el concepto de entrenamiento de www.swimmsports.ch los niños aprenden a moverse con seguridad en el agua y a desarrollar la natación.
La fisioterapia suele ser prescrita por un médico y reembolsada por el seguro médico. Además de la fisioterapia clásica, que es un método de tratamiento médico holístico, también estamos especializados en terapias en el agua.
No hace falta decir que, como profesionales formados, nos tomamos muy en serio nuestro trabajo. Sin embargo, al mismo tiempo es muy importante para nosotros que el fitness, el aprendizaje y la terapia sean también divertidos y agradables.
Qué esperar en una consulta de fisioterapia en Physio Fit
"Tuve el tratamiento con Ferg hoy por primera vez, es increíblemente amable, conocedor y me puso a gusto. Ferg me explicó mi lesión utilizando una terminología que podía entender. Escuchó lo que tenía que decir y se tomó el tiempo para cuestionar y calificar mi opinión. Empecé mi cita sintiéndome bastante mal, pero salí sintiéndome positiva sobre el camino de la recuperación. Tengo un plan detallado para apoyar la rehabilitación y no afecta a mi entrenamiento, ya que soy libre de trabajar en torno a la lesión utilizando el juicio personal. Estoy deseando que llegue mi próxima cita".
"Fergus estaba muy bien informado y después de un montón de idas y venidas con otros fisioterapeutas y médicos que no me estaban ayudando fue capaz de darme finalmente un diagnóstico y un plan de tratamiento. Un ambiente muy relajado pero profesional y muy fácil de hablar. Definitivamente lo recomendaría".
"He estado viendo a Fergus en Fit as a Physio durante 18 meses para varias lesiones y después de haber quemado a través de muchos fisioterapeutas a lo largo de mi vida deportiva es un alivio haber encontrado finalmente a alguien tan bueno. Fergus es un acto de clase y un verdadero nerd fisio, nunca corto de una referencia pertinente a la investigación reciente y es por eso que hago el esfuerzo para llegar a su oficina Mosman todo el camino desde Baulkham Hills."