Tiras colores fisio

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Hemos pedido a Claire, miembro del equipo de Loop, que nos cuente más cosas sobre la vida en la gira como parte de nuestro equipo de brillantes fisioterapeutas "Atheletes' Angels". Muchos de vosotros podréis conocer a Claire en la segunda mitad de la gira y, si tenéis suerte, ¡también os recompondrá el cuerpo! Lee una para saber más...

El equipo terapéutico está formado por 4 miembros: 2 terapeutas "de día" y 2 terapeutas del "turno de noche". Como miembro del equipo "diurno", mi jornada suele comenzar aproximadamente una hora antes de que los ciclistas se levanten. Las tareas de la mañana comienzan cortando tiras y formas de cinta adhesiva de colores brillantes para preparar a los ciclistas que descienden con molestias y ansiedades. Después de tranquilizar a los ciclistas, de ponerles cinta adhesiva y de darles consejos para que sigan pedaleando, salimos en persecución de los ciclistas para llegar al primer avituallamiento del día.

En la primera parada de avituallamiento, me convierto en un maestro de la multitarea. La demostración de estiramientos útiles para los músculos recién calentados, la colocación de cinta adhesiva en las extremidades sudorosas y bañadas por el sol, y el aseguramiento de la distribución de un glorioso tentempié matutino son algunas de las tareas habituales. Los ciclistas pueden aprovechar esta oportunidad para preguntarme sobre cualquier pequeña molestia para evitar problemas más importantes. Sin embargo, siempre hay un fisioterapeuta en cada parada de alimentación para ofrecer asesoramiento y asistencia. Los equipos de avituallamiento se alternan, por lo que en el segundo avituallamiento se encontrará con un fisioterapeuta diferente.

Las mejores bandas de resistencia para fisioterapia

Recibirá un juego de 10 tiras marcadoras con bolsa incluida. Las tiras de plástico flexible son robustas y resistentes, tienen una longitud de 50 cm, una anchura de 6 cm cada una y un grosor de unos 2-3 mm. Puede utilizarlas para marcar campos o recorridos, ya sea en césped, hierba artificial, pistas duras o en interiores. Nuestras tiras de marcaje son ideales para el entrenamiento del regate y otros movimientos de agilidad, la coordinación o el entrenamiento cognitivo. Los equipos pueden pedir inmediatamente tiras de marcadores con los colores de su equipo. Hay disponibles 9 colores diferentes (naranja, azul, rojo, amarillo, verde neón, rosa, blanco, negro o amarillo neón). Sólo tiene que seleccionar el color deseado arriba y añadirlo al carrito. Dentro del conjunto de 12, los colores no se pueden mezclar. Los equipos de deportes profesionales ya utilizan nuestros soportes de entrenamiento. Los ejercicios a juego también se pueden comprar en nuestra tienda. Características del producto:     ¡Buena suerte con el marcaje!

Colores de las bandas de fisioterapia

Bandas de resistencia de colores. Seguro que se ha fijado en ellas. Los diferentes colores tienen que ver más con las preferencias de color de los clientes, que con los diferentes niveles de ejercicio que pueden proporcionar. Los colores azul, verde, rojo y amarillo asignados a las diferentes bandas no son triviales. Hay una muy buena razón para tenerlas.

Las bandas de resistencia tienen diferentes usos. Las bandas de resistencia más populares en Canadá pertenecen a TheraBand. Son conocidas por sus bandas de resistencia de alta calidad, cada una de un color diferente. Las bandas de resistencia profesionales TheraBand están diseñadas para proporcionar bandas de resistencia duraderas. He aquí lo que significan los colores.

Se asignan en función de la intensidad del ejercicio. Si está rehabilitando una lesión, por ejemplo, no querrá saltar inmediatamente a las pesas pesadas. Las bandas de resistencia tienen un propósito importante en este caso. Una persona puede empezar con poco peso e ir subiendo.

Los colores de las bandas de resistencia TheraBand no se basan únicamente en la intensidad. También cuentan con descriptores que ayudan a diferenciarlas por grupos musculares. Esta es otra forma de interpretar los colores de las bandas de resistencia TheraBand.

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El esparadrapo blanco estándar que los atletas y entrenadores han utilizado durante décadas está hecho de algodón rígido que puede ayudar a inmovilizar o estabilizar una parte del cuerpo lesionada. La cinta Kinesio, sin embargo, tiene hebras de polímero elástico tejidas a través del algodón, por lo que la cinta es flexible y no impide el rango de movimiento cuando se aplica.

A pesar de su flexibilidad, se supone que la cinta Kinesio estabiliza los músculos y hace que el deportista sea consciente del compromiso muscular, lo que se conoce como propiocepción. Además, algunos afirman que levanta ligeramente la piel del músculo, lo que supuestamente ayuda a reducir la hinchazón y favorece el flujo sanguíneo hacia el músculo.

Sin embargo, las investigaciones no han respaldado estas afirmaciones, o al menos la mayoría de ellas. En dos revisiones sistemáticas que analizaron un total combinado de 18 estudios sobre la eficacia de la cinta kinesio, entre 6 y 7 estudios indicaron que puede haber algunos beneficios moderados para el dolor musculoesquelético inmediato al utilizar la cinta kinesio.

Ninguno de los estudios mostró beneficios significativos con respecto al alivio del dolor a largo plazo, o la mejora de la fuerza o la amplitud de movimiento. Los autores de ambas revisiones concluyeron que no hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la cinta kinesio para prevenir o tratar lesiones, o para mejorar la fuerza o la amplitud de movimiento.